岡山市のエステサロンNoah's Ark（ノアズアーク）へようこそ

暑いので

クーラーがかかった部屋に一日中いたり

冷たい食べ物食べたり

体を冷やすように冷やすようにしてしまいがちですが…

体がすごく疲れやすくなったり
胃腸の働きが弱くなったりと体に毒素が溜まりぎみに(≧ヘ≦)

アーユルヴェーダをされる方が最近急増えたのはそのせいでしょうか？？

体をあたためてしっかり汗を出す

夏こそお風呂に入る事を心がけたいですね

宮永

北長瀬駅の自転車置き場にて、
先生の名前がかいてある自転車を発見(^0^)/

まさか先生が自転車に乗ると思えず…f^_^;

思わずメールしてみたら、やはり同姓同名でしたo(^-^)o

同姓同名ってホントにあるんだなぁw(゜o゜)w
と少し身近に感じ、なぜかニヤニヤしながら帰宅しました。


久野

休み前友達とカフェデート(^_^)/~

夜ご飯セットを頼みメニューを見てみるとこんなメニューが♪

足守メロンのｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞですって♪

私の実家は備中高松☆
分かりますか??
最上稲荷神社の近く辺りです(^o^)

で、足守はお隣さん♪
友達もいて親近感(#^.^#)

私はメロンが苦手なので友達が注文(^-^)
こんなの出てきました♪


友達は美味しいと絶賛☆

行った時は１度試してみてください(^o^)

田中

今日は凄く暑かったですね(´+ω+｀)
溶けそうでした(´・ω・｀)笑

そんな中約５ヶ月ぶりに高校の友達と会ってきました。
元気そうでなにより(^ω^)☆

また会いましょう＼(^O^)／


越智

　
今日は１人でお出掛けっ(・∀・)
スカートとカチューシャをＧＥＴしてきました(｀・ω・´)

スカートは１９９０円で安いのにすごく可愛い(*´д｀*)♪
いい買い物ができました＼(^O^)／笑


越智